Prendre soin de ses dents et de sa bouche est une priorité qui va au delà de l’aspect esthétique et du souhait d’afficher un sourire éclatant. Que l’on utilise une brosse à dents manuelle ou électrique, l’objectif est le même : éliminer efficacement la plaque dentaire. La santé de vos dents en dépend.

Comme la plaque commence à se former entre 4 à 12 heures après le brossage, il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour.

Quel type de brosse choisir ?

Bien choisir sa brosse à dents est primordial pour l’hygiène buccale et si l’on utilise une mauvaise brosse à dents cela peut endommager les gencives.

Plusieurs critères sont à prendre en compte avant l’achat d’une brosse à dents, notamment les types de poils de la brosse. Nous vous conseillerons en fonction de votre cas personnel.

En général, les brosses à dents souples sont faites pour les personnes n’ayant aucun problème buccal, les brosses à dents à poils très souples sont plus adaptées aux gencives fragiles.

La brosse à dents manuelle :

• Est facile à transporter en cas de voyage, au bureau, à la cantine…
• Présente de nombreux modèles et gammes de prix
• Permet un contact plus « sensible » avec les dents
• Demande de se brosser les dents au moins 3 minutes

Changer de brosse tous les 2 ou 3 mois

La brosse à dents électrique :

• Elimine de manière approfondie la plaque dentaire
• Limite l’apparition de caries ou de gingivite
• Offre des fonctions complémentaires : minuteur, détecteur de pression, choix entre différentes têtes et différents modes de brossage
• Choix possible entre le modèle oscillo-rotatif (petite tête de brosse qui effectue des mouvements dans un sens puis dans l’autre) et le modèle sonique (tête de brosse qui ressemble à une brosse à dents manuelle avec mouvement latéral et des vibrations)
• Deux minutes de brossage suffisent

Changer la tête de sa brosse à dents électrique tous les 3 mois

Technique de brossage

• Brosser ses dents sur de petites surfaces à la fois, avec un mouvement de rouleau
• Se brosser les dents en allant des gencives vers les dents, du rose vers le blanc
• Nettoyer avec le même soin les gencives, la langue et le palais
• Le brossage doit être doux et méthodique pour nettoyer toutes les surfaces dentaires

En effet, un brossage trop énergique peut abimer le tissu gingival et entraîner son déchaussement.
Autres conséquences : sensibilité dentaire par une mise à nue de la dentine.